Услуги
Независимо дали тепърва започваш или вече имаш практика — тук ще намериш нещо, което да ти помогне да вървиш напред с по-голяма осъзнатост.
Пет кратки практики, изпратени директно в пощата ти. По 5–10 минути на ден — без опит, без специално оборудване.
4-минутна практика за заземяване — навсякъде, по всяко време.
Кратко сканиране на тялото за освобождаване на напрежение.
Техника за наблюдаване на мислите без идентификация с тях.
Как да се отнасяш с трудни чувства с любопитство, не с борба.
Как да вплетеш осъзнатостта в обикновения ден.
Онлайн програма
За тези, които искат да изградят устойчива практика. Ежемесечно съдържание, медитации и общност — на едно място.
Ретрийти
Потапяне в мълчание, природа и медитация. Без телефони, без задачи — само присъствие.
По-дълбоко потапяне с йога, медитация, мълчание и групова работа на лоното на природата.
Изживявания в автентична среда, вдъхновила самата Лаура — за тези, готови за дълбока промяна.
Лично менторство
Индивидуалната 1:1 работа е за хора, които искат персонализиран подход и дълбока, трайна трансформация.
Свържи се с мен →